開始執行小腹剋星計劃前，你一定會想知道的問題，依平在這邊會花一些時間，整理在這邊，一起回答大家對小腹剋星的疑問喔。不囉唆直接開始！

小腹剋星計畫15大常見QA

◾️身體特殊情況篇

Q1: 我有『甲狀腺機能亢進』，能夠使用小腹剋星嗎？

首先要先釐清一下『現在你的甲亢是在哪個階段』。

甲狀腺機能亢進的人，很容易因為身體代謝提高而變瘦。

但是開始用藥物治療之後呢，身體的代謝會因為藥物的控制而慢慢地降低，就比較容易囤積脂肪，這個階段是可以使用小腹剋星計畫，來針對已經囤積在身上的脂肪進行瘦身。

所以，如果你已經在服用藥物定期追蹤甲狀腺機能亢進的話，想要使用小腹剋星幫助瘦小腹，是可以的喔。

Q2:我是『產後媽媽』，請問我也可以使用小腹剋星嗎？

產後如果你正在哺乳的話，是不建議使用小腹剋星計畫的，因為媽媽這個時候吃進去的所有營養素，都會透過乳汁給到小朋友。

小朋友的腸道還在發育的階段，所以會建議哺乳媽媽想要進行體重管理的話，可以先從飲食進行調整，然後開始做一些簡單的運動。

如果是已經結束哺乳期的產後媽媽，尤其是過了黃金瘦身期（產後的這三個月內）以後，還對自己的產後肚不滿意的話，非常建議可以開始使用小腹剋星計畫幫助瘦小腹喔。

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Q３:我長期使用類固醇/我因為打排卵針而變胖，這樣也可以使用小腹剋星嗎？

當然可以。小腹剋星核心營養成分的原理，就是針對儲存在身上的脂肪，幫助脂肪代謝，尤其是頑強的腹部脂肪，同時也會幫助身體提高基礎代謝。

所以不論你的脂肪囤積是不是藥物造成的，小腹剋星計畫都能幫助你瘦腹。

只是長期服用藥物，身體體質調整會需要比較長的時間。所以通常建議因為使用藥物而增加體重的朋友，一定要記得給身體時間跟耐心喔。

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Q4:我正在服用三高藥物/糖尿病藥物/吃中藥，我也可以使用小腹剋星嗎？

當然可以，小腹剋星核心營養成分對於幫助身體燃燒脂肪跟穩定血糖都是有研究支持的。

同時小腹剋星不與任何的西藥或中藥衝突，可以跟正在使用的藥物間隔1小時分開使用，讓效果發出最大效益。

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Q5:我最近剛打完疫苗，我也可以吃嗎？

小腹剋星不會影響疫苗產生抵抗力，打完疫苗也是可以安心使用。

額外小提醒：如果你有在吃營養品的習慣，那你打完疫苗之後請記得先避開魚油或靈芝等產品，讓疫苗在身體裡面產生抗體之後，再恢復使用。

◾️生活習慣篇

Q6:使用小腹剋星，會拉肚子嗎？

這個是非常多人會問我的問題，小腹剋星不含瀉藥，原理也不是透過讓你拉肚子來變瘦的。

小腹剋星會幫助你排宿便，甚至有很多朋友都回饋，在使用小腹剋星之後，也戒除軟便劑了。

如果使用小腹剋星拉肚子的話，代表你的腸胃功能很需要調整，會建議先調整你的腸胃功能。

Q7:使用小腹剋星，一定需要運動嗎？

這完全看你個人的喜好，對於小腹剋星計畫並沒有一定要運動，也是有很多學員不喜歡運動，或是工作時間忙碌無法運動，也是有相當好的結果。

當然運動是一個非常好的習慣，如果你已經有運動習慣的話，我會建議你好好保持下去。

如果你在執行小腹剋星加上運動的話，那等於開了非常強的外掛。小腹剋星會幫助你脂肪燃燒，運動又會提高你每天可以消耗的熱量，等於雙管齊下幫你增加熱量的消耗，要瘦脂肪一定是更快的。

但如果你是忙碌的上班族、忙於育兒的媽媽，或者因為身體的情況而無法運動的話，也都是可以透過小腹剋星這個計劃瘦下來瘦的好哦。

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Q8: 使用小腹剋星，飲食需要特別調整嗎？

簡單的飲食概念像是三餐均衡、不要常吃消夜、避免吃炸物，其實執行非常簡單。

小腹剋星核心營養成分的原理，就是每天會幫你增加代謝跟燃脂力，如果加上飲食簡單的調整的話當然會瘦得更好。

Q9:使用小腹剋星，通常要多久會有效呢？

根據衛福部公告，健康瘦身速度每個月約2-4公斤。

小腹剋星是符合健康瘦身速度的計劃，針對燃燒脂肪。所以剛開始的時候會先感覺到體態的變化，體重之後會跟著下降。

通常1~2周就可以感覺到褲頭變鬆了、或者是排便變順暢了，或者睡眠品質變好了。如果好好的搭配飲食跟運動的話，效果當然更好。

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Q10: 任何體質都可以使用嗎？如果我正在使用間歇性斷食也可以用嗎？

當然，除了懷孕跟哺乳期不能使用之外，任何體質都可以使用小腹剋星計畫。

如果是正在使用間歇性斷食，例如168斷食中，加上小腹剋星可以更容易帶你突破停滯期。

延伸閱讀➮ 我想瘦肚子，想知道【小腹剋星】瘦身計畫適不適合我?

◾️疑難雜症篇

Q11: 小腹剋星的使用方式是？

小腹剋星建議早晚飯後各兩顆，搭配常溫水或者是涼開水服用。

Q12: 小腹剋星只能瘦肚子嗎？也可以瘦全身嗎？

小腹剋星核心營養成分針對燃燒腹部脂肪特別有效，但脂肪是全身性分布的。

所以剛開始會感覺到腰腹脂肪減少的比較明顯，長期吃對於全身瘦也是非常的有幫助的哦。

Q13: 我不小心有一餐忘記吃了，會不會馬上變胖？

如果早餐後忘記吃的話，晚上可以記得補吃。

小腹剋星原理是透過提高代謝跟燃燒脂肪的能力幫助你瘦身，所以不用擔心有一餐忘記吃就變胖。

Q14: 停用小腹剋星之後會不會馬上復胖？

小腹剋星原理是透過提高代謝跟燃燒脂肪的能力幫助你瘦身，所以當你透過小腹剋星讓代謝變得比較高了，身體比較容易燃燒脂肪，之後減量使用或者是停止使用並不會馬上變胖。因為你的體質已經改變了。

但如果你從此以後天天都吃炸雞、餐餐都大餐的話，那你最終還是會變胖的，因為你的代謝跟不上你吃進去的熱量。

除了幫助你瘦身之外，小腹剋星還有非常多的額外好處，像是提供抗氧化力、延緩老化、清宿便、對抗自由基，幫助體內環保。所以Eva很建議可以長期使用保養身體。

Q15: 為什麼小腹剋星的評價這麼好？

小腹剋星是中華奧會合作伙伴，安全有效。大家都知道奧運選手的養成非常的不容易，國際藥檢也非常嚴格。所以一個奧運選手能使用的營養品，一定是在對身體沒有任何負擔下求有效。

另外，小腹剋星計畫的執行方式簡單，任何人不管你的生活型態是什麼，都可以透過小腹剋星計畫提高代謝增加燃脂力，無痛瘦腹。

安全有效又方便執行，各種體質作息都可用，這就是為什麼Eva非常推薦小腹剋星計畫。

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→參考資料：

01.康健雜誌《幸福瘦》導讀：幸福從這張餐桌開始

02.想要「減肥不瘦胸」 醫：前提得營養均衡